lunes, 28 de enero de 2008

Zanahorias al Moriles con atún rojo


Ingredientes:
  • 1 kilo de zanahorias
  • 1 cebolla grande
  • Perejil picado
  • 1 diente de ajo
  • Medio vaso de vino blanco "Moriles Alto"
  • 100 ml. de aceite de oliva virgen extra
  • 2oo gramos de atún rojo

Preparación:

  • Lavamos bien las zanahorias sin pelarlas.
  • En una sartén mareamos el atún con el aceite, a fuego fuerte. Cuando dore reservamos.
  • En el aceite echamos la cebolla picada y las zanahorias en tiras.
  • Rehogamos tapando la sartén.
  • Cuando la cebolla esté medio hecha, añadimos el ajo picado.
  • Esperamos dos minutos y añadimos el vino.
  • Cocemos a fuego suave hasta que reduzca el vino
  • Rectificamos de sal y servimos con el perejil picado.